Construa um corpo forte, bonito e saudável com um tipo de treino que os brasileiros não conhecem

Você só precisa de 20 minutos por dia: Sem ter que sair de casa, sem usar equipamentos de academia ou sequer treinar todos os dias.

"Tive um câncer de mama e agora tomo supressores hormonais que fazem o meu corpo ficar bem rigido. Todas as manhãs faço as ondinhas e a pendurada, isso me ajuda muito com a minha qualidade de vida. Obrigada pelos ensinamentos!"

Flávia

"Zeka você é o influencer mais puro que já segui. Eu treino musculação porque me salvou de uma depressão pós parto e seguir você me fez ter mais ainda esse amor pela atividade física de maneira saudável. Você não é só sobre o corpo. É sobre alma, a mente, a vida! Você é demais."

Geovanna Soares

"Sofria de dor no ombro e comecei fazer flexões e outros movimentos e, desde que comecei a fazer, deixou de doer e me aguento cada vez mais pendurada. Grata!"

Tania Silva

Você já imaginou poder construir um corpo forte, saudável e livre de dores sem depender de academias, equipamentos caros ou horas intermináveis de treino?

O Movimento Seja Natural é um método completo que une mobilidade, força e equilíbrio em um estilo de vida acessível a qualquer pessoa, em qualquer lugar.

Criado com base nos movimentos naturais do corpo humano, trato este Movimento como mais do que um programa de exercícios: é um caminho para conquistar autonomia física, autoestima e vitalidade.

Em apenas 20 minutos por dia, você pode transformar seu corpo e se sentir mais forte, flexível e energizado para enfrentar qualquer desafio.

"Há meses eu pratico cócoras em vários momentos do meu dia. Como meu pre treino de cócoras, faço descanso de algumas séries de cócoras. E sou a testemunha do cócoras. Sempre passo seus vídeos pra vários amigos pra espalhar a palavra hahaha agora tô ficando pendurada tbm. Ainda tô no começo mas já senti mt diferença inclusive consigo ficar mais tempo e fazer 10 ativadas da escapula sem os pés no chão. Você é inspiração Zeka. Obrigada pelo seu conteúdo!"

Luciana Noronha

"Eu tava com uma dor sinistra no ombro direito, comecei a fazer as penduradas e exercícios de mobilidade e simplesmente tem mto tempo que não sinto dor no ombro. Comecei ficando pouquíssimos segundos pendurada e evolui muito comparado ao primeiro dia, já consegui até fazer uma barra. Sou sua discípula real, sempre tentando ser natural e estimulando quem tá comigo a fazer o mesmo. Gratidão por compartilhar com o mundo o que você faz de melhor na sua vida!"

Priscila Doro

"Cheguei ao seu perfil por uma amioga do trabalho. Brincamos que ela prega a palavra da cócoras e das penduradas, pq todo dia ela vinha compartilhar os benefícios dos movimentos. Hoje já temos até um grupo no office, nos penduramos, ficamos de cócoras e "brincamos" bastante... as dores diminuíram muito, sem contar no bem estar e na diversão garantia. Sua missão é linda. Obrigada!"

Luana Carolina

O Movimento Seja Natural é um método completo dividido em quatro pilares:

Liberte seu corpo das tensões diárias, aliviando dores na coluna e fortalecendo sua postura.

Penduradas:

Ganhe articulações mais saudáveis e amplie seus movimentos de forma segura.

Mobilidade e Preparação:

Construa um corpo funcional, com força e estabilidade que trazem resiliência para o dia a dia.

LOCOMOÇÃO:

Descubra como gerar mais energia e conquistar um corpo definido sem treinos exaustivos

FORÇA NATURAL:

Resultados que você vai sentir:

Um corpo mais solto e leve, como se cada movimento fosse natural.

A definição muscular e a perda de gordura acontecem sem que você precise focar nelas – é a consequência de um corpo funcional.

Um ganho de confiança para enfrentar o dia a dia, desde subir escadas com facilidade até se olhar no espelho com orgulho.

Além disso, você terá:

É PERFEITO PARA QUEM QUER:

Quem é Zeka Ramos

Zeka Ramos é a prova viva de que tratar o corpo como prioridade muda tudo. Aos 14 anos, ele se sentia desconectado, carregando não apenas 86 quilos e 24% de gordura, mas também inseguranças que o limitavam.

Com o passar dos anos, ele percebeu que o foco não deveria ser apenas emagrecer ou ganhar músculos, mas resgatar a autonomia do corpo. Assim, Zeka trocou a obsessão com a aparência por uma abordagem que colocava o movimento e a saúde em primeiro lugar.

E o que ele descobriu é poderoso: quando você se conecta com o seu corpo, a perda de peso, a definição muscular e o aumento da energia acontecem naturalmente. Isso é consequência de um corpo que funciona como deveria.

Zeka estudou com os maiores especialistas, experimentou diferentes técnicas e encontrou um equilíbrio que mudou sua vida. E hoje, ele compartilha esse conhecimento no Movimento Seja Natural, ajudando pessoas como você a se sentirem bem no próprio corpo.

Imagine o impacto de acordar todos os dias com um corpo mais leve, sem dores e com energia para viver o que realmente importa.

Pense nos gastos que você já teve:

R$200,00 mensais em academias que não usou.
R$150,00 em tratamentos que aliviam as dores apenas temporariamente.
Ou até R$500,00 em suplementos e dietas que não duraram.

Mas com o Movimento Seja Natural, você terá acesso a um método completo que cuida do seu corpo de forma integral e com resultados duradouros por apenas:

ACESSO VITALÍCIO

de R$ ̶9̶9̶7̶ por:

12x R$ 49,60

ou R$ 497 à vista

Pague uma vez e tenha acesso para sempre.

ACESSO ANUAL

de R$ ̶6̶9̶7̶ por:

12x R$ 39,62

ou R$ 397 à vista

Pague uma vez e tenha acesso por 365 dias.

Bônus Exclusivos

Guia Prático de Nutrição Natural: Alimentos simples para potencializar seus resultados.
Rotinas de Alongamento Extra: Para melhorar ainda mais sua definição e mobilidade.
Aulas com Especialistas Convidados: Conteúdo exclusivo para complementar sua jornada.

Garantia Incondicional

Transforme seu corpo em 7 dias ou seu dinheiro de volta. Sem perguntas. Sem enrolação.

Confio tanto no que o MSN pode fazer por você que assumo todo o risco.

Perguntas Frequentes

1. Preciso de algum equipamento?

Não. Tudo é feito com o peso do corpo.

2. Quanto tempo leva por dia?

20 minutos são suficientes para começar a sentir resultados.

3. Qualquer pessoa pode participar?

Sim! O método é ajustável para diferentes níveis e idades.

4. As aulas são gravadas?

Sim! Além disso, você terá acesso a lives exclusivas.

Mais que treino, um estilo de vida. 

Contato: contato@zkramos.com | WhatsApp: (21) 99669-6094